Tag Archive for sport

Sporten in de winter, waarom niet?

Wanneer het buiten regenachtig en koud is en binnen lekker warm en gezellig, is het niet altijd even makkelijk om je sport outfit aan te trekken en buiten te gaan sporten. I know the pain! Maar wist je dat dan eigenlijk het uitstekende moment is om te gaan sporten. Bij mij is de motivatie ook

Snel vet verbranden

Wie wil afvallen kan het beste proberen vet te verbranden. Dat kan door middel van meer beweging. Hoe meer je beweegt, hoe meer energie je verbrandt. En hoe meer energie er verbrand wordt, hoe meer vet er verdwijnt.   Snel afvallen Afvallen door sporten? Door middel van krachttraining en intensief sporten kun je het afvalproces